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elisa定量檢測試劑盒提示高溫天氣需注意哪些

時間:2018/8/3閱讀:198
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elisa定量檢測試劑盒提示高溫天氣需注意哪些
當進入盛夏時節(jié),氣溫高且濕度大,給人以悶熱難耐的感覺,這就是中醫(yī)所說的長夏。長夏在五行中屬土,與中醫(yī)五臟之脾臟相應(yīng),而脾*惡濕喜燥,所以長夏多患脾胃病,出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等癥狀。脾胃虛弱的人,應(yīng)及時調(diào)理好飲食,營養(yǎng)充足又不增加脾胃負擔,可以少食多餐。夏季動輒出汗,使人口渴,但要注意不可在飯前大量飲水,更不能喝大量冷飲,反之,極易損傷脾胃,導致慢性脾胃疾病。
上海撫生提示高溫天氣需注意:
1、多喝水,適當補充鹽分,盡量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品,在食用前以流動水沖洗。
2、從冰箱取出的食物切勿直接食用,應(yīng)放置幾分鐘后再食用,冰涼的刺激性食品和物品也應(yīng)少用,尤其是小孩和在生理期的女性。
3、嬰幼兒的食物盡量不隔夜食用,因為乳制品可在短時間內(nèi)變質(zhì),嬰幼兒的用具也應(yīng)勤清洗,防止細菌的滋生。
4、個人衛(wèi)生要注意。要勤洗手,在屋內(nèi)時多通風,保持室內(nèi)空氣流通,盡量減少在人口密集的地方逗留的時間。
5、盡量避免或減少戶外活動,尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。
6、炎熱天氣外出旅游時,隨身攜帶*水、*、腸道消炎藥、*等常用藥。
7、中午要適當午睡一小時減少工作強度。
8、要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。
9、注意不要讓空調(diào)直吹頭部,室內(nèi)外溫差不宜太大。
10、宜穿吸汗、寬松、透氣衣服,以白、淺色為好,也應(yīng)勤換勤洗。
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