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很多健身者愛好者談“鹽”色變，為了讓自己看上去狀態(tài)更好，肌肉線條更清晰，通常都吃得非常清淡，尤其是那些比賽的運(yùn)動(dòng)員在備賽期間。他們總是認(rèn)為自己體內(nèi)水分太高，導(dǎo)致肌肉線條不夠明顯，對(duì)于健美運(yùn)動(dòng)員參賽會(huì)刻意控制鹽分和水的攝入。

倡導(dǎo)科學(xué)健康飲食，強(qiáng)化市民減鹽意識(shí)，通過食鹽攝入足量的鈉有助于維持身體體液平衡，有益神經(jīng)及肌肉健康。美國(guó)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，日常飲食中，超過75%的鈉 來自加工食品。超市中現(xiàn)成的湯料包、沙拉醬、罐裝或瓶裝食品等都含有很多鈉。食物標(biāo)簽上“低鈉”定義為“不超過140毫克”，而“無鹽”或“不加鹽”也并不等于“無鈉”。

幫助你go，go，go的鹽分控制

健身愛好者，飲食神器鹽度計(jì)PAL-Easy SALT數(shù)顯鹽度計(jì),又稱為食品便攜式鹽度計(jì)，餐廳便攜式鹽度計(jì)，家用便攜式鹽度計(jì)，廚房菜湯便攜式鹽度計(jì)，需測(cè)量含鹽量較高需要稀釋，無帶OFFSET數(shù)據(jù)修正功能，可以隨時(shí)隨地迅速進(jìn)行鹽度測(cè)量，測(cè)試反應(yīng)迅速，只需3秒。

通過稀釋一份飯菜，用科學(xué)的方法使用電導(dǎo)率便攜式鹽度計(jì)計(jì)算去除浮于表面的油，估算兒童一日攝入的鹽分。通過使用便攜式鹽度計(jì)PAL-EasySalt ，采用統(tǒng)一的鹽度標(biāo)準(zhǔn)，控制和保證投料的準(zhǔn)確性及產(chǎn)品口味和質(zhì)量的一致性。

飲食對(duì)于健身的重要性，要是依舊不知道該如何控制鹽分，你就需要關(guān)注ATAGO。